記憶力と集中力アップとリラックス効果　はなてんおとなこども歯科松井デンタルクリニック　歯科衛生士ブログ

こんにちは　はなてんおとな・こども歯科松井デンタルクリニック歯科衛生士　石橋です😀

第34回歯科衛生士国家試験受験された歯科衛生士専門学校生の皆様、お疲れさまでした✨

専門学校3年の時、記憶力アップのためにと慌てて小魚をよく食べてみたりしていました💦

実は幼稚園児研究でもよくかむ食事をしていると違いが出てくると聞きます。

わたしは軟かいものばかりを好んで食べていたと母からよく言われていました。

軟かいものばかり食べていたので顎があまり成長しておらず歯が並ぶスペースがあまりなく下の奥歯が舌側に傾斜しているので、上下の歯のすりつぶす面どうしが当たりにくく、すりつぶしにくいため給食など皆と同じものを食べる時間がかかりました。

歯科医院で勤務して子どもの頃のそういったことを知りましたが当時なんで大きいまま皆は飲み込めるんだろう・・？

と思っていました。歯並びで小さく食べ物をかみ砕く力が弱いようです。

歯並びのためはもちろんスポーツのためにも記憶力・集中力アップや肥満防止やリラックス効果のα波増加のためにもかむことをおすすめします。

野球選手がガムをかむのは集中力や判断力を高めリラックス効果を得るためと聞いたことがあります。

はなてんおとな・こども歯科松井デンタルクリニックではガムトレーニングをおすすめしています。

幸せホルモンといわれる脳のセロトニン活性化も期待できるそうです。

ガムは虫歯の原因にならないようキシリトール100％でガムトレーニングを行ってください🍀🍀

6歳までに顔面の骨の80％が成長します。だいたい14～17歳ころまで成長します。

骨に発育刺激と栄養を摂取することをおすすめします。

かむことで顔の骨に力が直接伝わりその刺激であごが成長します。

はなてんおとな・こども歯科松井デンタルクリニックにはキッズルームがあります。

保育士も在住しておりますので安心してお子さまとご来院ください。

まずは下記までご連絡ください。